花样滑冰必备技能动作图解,可以简单说一下花样滑冰跳跃动作都有什么吗?

花样滑冰基本步法

1、花样滑冰基本步法如下：前压步 以左前压步为例。右臂在前，左臂在后，上体向左转。右脚以内刃向侧蹬冰，左脚外刃向前滑出。

可以简单说一下花样滑冰跳跃动作都有什么吗?

1、花样滑冰。在花样滑冰比赛当中（除冰舞外），跳跃作为得分利器，一直是受到选手和观众的关注。而且对于普通观众而言，相比于复杂的旋转、步伐定级，跳跃的基本好坏也是很好区分的（摔倒与站住）。

2、后内点冰跳既可作为单跳，又可作为联合跳跃中的第一跳，或连续跳跃中的某个跳。勾手跳 勾手跳，即Lutzjump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度第二高的跳跃。

3、花样滑冰一共有6种跳跃。后外点冰跳，即Toeloopjump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度*的跳跃。在花样滑冰界，后外点冰跳常简称为外点跳，Toeloopjump常简写为Toeloop、Toeloop、Toe或字母T。

4、动作标准：选手向后起跳，起跳时双腿交叉，右脚外刃起跳，右脚后外刃落冰。Loop主要与Salchow搞混，因为Salchow在起跳后，右脚抬起在视觉上也会有双腿交叉的感觉。

5、一般都会将这个动作的转体角度，说成是两周跳或者三周跳，这可能是解说员们之间的默契。难度值：两周3分；三周5分；四周15分 难度值大，因为向前跳，跳跃的时机也不好把握，因此是花样滑冰跳跃动作最难的一个。

花样滑冰动作种类

1、花样滑冰大体可以分为单人滑、双人滑与冰上舞蹈：单人滑：包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。

2、那么在花样滑冰之中，对整套动作的价值评定起决定性作用的，便是跳跃动作，而最常见的跳跃动作，大约有6种。后外点冰跳 该跳跃动作的标准判定是这样的：运动员向后起跳，左后脚刀齿点冰，右脚外刃起跳，右脚落冰。

3、Axel 阿克塞尔跳 动作标准：选手向前起跳，左脚外刃起跳。阿克塞尔跳因为要向前起跳，所以比其他同等跳跃周数要多出半圈。也是因为向前起跳，所以跳跃时机不好把握，阿克塞尔跳也成为了花样滑冰中最难的跳跃。

科普向-花样滑冰

1、【燕式步spirals】是指选手使用一侧刀刃在冰上滑行，浮腿抬高过髋。燕式步按照用刃和滑行足分类，既可以向前滑行，也可以向后滑行。

2、花样滑冰的五种两周跳是triple toe loop（后外点冰两周跳）、triple flip（后内点冰两周跳）、triple lutz（勾手两周跳）、triple salchow（后内结环两周跳）和triple axel（两周半跳）。

3、阿克塞尔跳的标志性动作是向前跳出，所以需要多跳半周，而其他跳跃动作都是在向后滑行的过程中起跳的。以下两张动图的对比非常直观，上图选手纪平梨花起跳时右腿明显向前摆动，而下图选手羽生结弦则是左脚往后点冰起跳。

我想请教大家,初学花样滑冰必知的入门知识都有哪些?

冰鞋和冰刃。花样滑冰刀片和曲棍球刀片最显著的区别是前端有“刀齿”。牙齿主要用于跳跃，而不是滑动和旋转。冰鞋是用螺丝钉固定在冰鞋的鞋底上的。高水平的花样滑冰运动员通常有定制的溜冰鞋和刀片。

在标准场地，初学者应滑里圈。摔倒时，切忌不要挣扎，顺应自然，尽可能使臀部一侧着地。滑冰的技法 滑冰分为速度滑冰，花样滑冰，冰球运动。现在着重讲述速度滑冰。

跳跃 跳跃分六种，所有的跳跃在空中的姿态（左脚盘在右脚前面逆时针旋转）和落冰（右脚外刃）都是一样的，所以*的区别的就是起跳方式。

花样滑冰的招式的名字,基础的有哪些?

向前起跳、向后落冰，这是阿克塞尔跳得名“一周半跳”的原因，也是它的难度所在。乔克塔步是在两个相反弧线上通过换足、转体完成从一种刃换到另一种刃的步法。

捻转步（twizzles）：单足步法，直立连续转体。夏塞步（chases）：类似垫步，浮足在滑足旁落冰且不应超过原滑足，弧线不交叉等步法。

前交叉步是在表演中应用最多和最基本的滑行动作，要尽量做到：用刃纯，身体倾斜度适当，蹬冰有力，用刀刃而不得用刀齿蹬冰，双膝关节交替屈伸的节奏控制得好，身体姿势优美放松，只有这样才能做到滑行速度快。 向后双足滑行。

跳跃 跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。

首先要了解滑冰三大块：跳跃 旋转 步伐。然后一定要有看刃的意识，因为所有的动作都是以“刃”为基础的，而不是单纯看上半身的动作。

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